Här kommer tipset på en väldigt god och nyttig smoothie. De svarta vinbären är fulla med c-vitamin och tillsammans med melonen i denna smoothie så blir inte smaken lika sträv. Perfekt sätt att få i sig mängder med vitaminer, speciellt nu när skolan börjat igen. Lite extra skydd mot bakterier kan inte skada 🙂
Ingredienser, ca 7 dl:
75 g svarta vinbär
½ cantaloupemelon
1,5 dl ananasjuice
2 dl naturell yoghurt
Gör så här:
- Rensa vinbären
- Skär bort skalet på melonen, ta bort kärnor och skär fruktköttet i mindre bitar.
- Mixa vinbär, melon, ananasjuice och yoghurt till en slät och fin smoothie.
- Servera direkt.
Ha en fin tisdag!
